こんにちは！
水田です！！
前のブログでは乾燥の原因について
かかせて頂きました。
今回は乾燥しやすい部位と
乾燥の対処法をお伝えしたいと思います。
まず乾燥しやすい部位。
お肌が乾燥しやすいのは
皮脂の分泌が少ない、皮脂腺が少ない所。
顔の中では目や口の周り、頬や首は乾燥しやすいです。
体の中では脛、踵、膝、手、肘など
外気や水に晒される機会が多く、
乾燥しやすくなっています。
あとは年齢を追うごとに
皮脂の分泌量と水分保持機能が低下
するので年々乾燥が酷くなると
感じる方はこれが原因かもしれないですね。
まず乾燥には保湿！
お肌でいうとしっかり化粧水を付け
乳液をし、お時間がある方は
パックや美容液をオススメします。
体はボディークリームを塗ってあげること。
髪の毛はシャンプーのしすぎは控えること、
オイルタイプのものをつかったり
髪の毛も保湿してあげることが
おすすめです！！
体内からで言うと
新陳代謝をあげるために
運動をしたり冷たいものはなるべく避け、
温かいものを多く口にすること。
継続する事は大変で難しいことですが
習慣化して頂くことで
綺麗になっていくとおもいます♪
では、乾燥については
この辺で終わりにさせていただきます！
最後までお読み頂き、
ありがとうございました！
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